Niestabilność stawów (hipermobilność)
Niestabilność stawów – czym jest hipermobilność?
Problem hipermobilności polega na przesadnej rozciągliwości struktur odpowiedzialnych za utrzymanie optymalnej stabilności w połączeniach stawowych. Zbyt luźny staw oznacza wykonywanie ruchu w zakresach przekraczających bezpieczne normy. Przesadny zakres ruchomości stawowej i utracona stabilność potęgują ryzyko kontuzji – zarówno w trakcie uprawiania sportu, jak i wykonywania niektórych czynności.
Jakie są przyczyny niestabilności stawów?
Hipermobilność może być rezultatem różnorodnych czynników, a wśród nich należy wymienić:
- Uwarunkowania genetyczne
- Urazy narządu ruchu i przebyte kontuzje (skręcenia/ zwichnięcia stawów)
- Zmiany hormonalne np. w trakcie ciąży czy menopauzy
- Niski poziom aktywności fizycznej w wieku rozwojowym
- Zaburzenia tkanki łącznej np. niedobory czy defekty białek kolagenowych
Hipermobilność – objawy niestabilności stawów
Przeważnie hipermobilność nie powoduje problemów w codziennym funkcjonowaniu. Niemniej jednak u niektórych osób niestabilność stawowa stanowi przyczynę szeregu niedogodności. Oprócz zwiększonego ryzyka kontuzji mogą też pojawić się takie przypadłości jak:
- Zawroty głowy
- Zmniejszenie gęstości kości
- Zwiększona rozciągliwość skóry
- Krepitacje – strzelanie lub klikanie w stawach
- Ból mięśni i połączeń stawowych – zwłaszcza nocą
- Nieustanne poczucie sztywności w obrębie stawów
- Częstsze występowanie wad postawy ciała np. skolioz, wad kolan, wad stóp
Warto też dodać, że niestabilne stawy mogą też powodować problemy poza narządem ruchu. Wśród nich wymienia się m.in. omdlenia, przewlekłe zmęczenie, a nawet niedociśnienie ortostatyczne.
Doskwiera Ci niestabilność stawów? Często zdarzają Ci się skręcenia lub zwichnięcia stawów? Występuje u Ciebie strzelanie w stawach?
Nie zwlekaj! Umów wizytę już teraz!
Bibliografia:
- Castori M., et al. „A framework for the classification of joint hypermobility and related conditions.” American Journal of Medical Genetics Part C: Seminars in Medical Genetics 2017, 175(1): 148-157.
- Tobias J.H., et al. „Joint hypermobility is a risk factor for musculoskeletal pain during adolescence: findings of a prospective cohort study.” Arthritis & Rheumatism 2013, 65: 1107-1115.
- Konopinski M.D., et al. „The effect of hypermobility on the incidence of injuries in elite-level professional soccer players: a cohort study.” American Journal of Sports Medicine 2012, 40: 763-769.
- Ross J., Grahame R. „Joint hypermobility syndrome.” Bmj 2011, 342: c7167.