Wzdęcia

Czym są wzdęcia?

Wzdęcia to zaburzenie polegające na przesadnym zwiększeniu produkcji gazów jelitowych. Efektem tego jest odczucie przepełnionego i nabrzmiałego brzucha. W nomenklaturze medycznej wzdęcia są fachowo określane mianem bębnicy.

Wzdęcia – przyczyny

W wielu przypadkach nadprodukcja gazów jelitowych stanowi rezultat niewłaściwego trybu życia. Zła dieta, nadużywanie alkoholu i palenie papierosów sprzyjają wzdęciom. Niemniej jednak także część zdrowych produktów spożywczych (np. rośliny strączkowe) może potęgować powstawanie wzdęć. Oprócz tego niektóre leki (np. antydepresanty, opioidy) mogą wywoływać działania niepożądane w formie wzmożonego powstawania gazów.

Niemniej jednak wzdęcia są często powiązane z problemami dotyczącymi przewodu pokarmowego. Wśród nich należy wymienić:

• Zaparcia
• Kolka żółciowa
• Biegunka czynnościowa
• Upośledzenie wchłaniania
• IBS – zespół jelita drażliwego
• GERD – refluks żołądkowo-przełykowy
• SIBO – zespół rozrostu bakterii jelitowych

Ponadto wzdęcia mogą towarzyszyć innym zaburzeniom np. endometrioza czy niedoczynność tarczycy.

W jaki sposób fizjoterapia pomaga przy wzdęciach?

Terapia wisceralna i inne formy fizjoterapii mogą być pomocne w przeciwdziałaniu czynnikom, które potęgują szansę nadprodukcji gazów jelitowych. Fizjoterapia może zminimalizować nadmierne napięcie mięśniowe w obrębie brzucha i narządów wewnętrznych, poprawić trawienie, usprawnić motorykę jelit oraz polepszyć ukrwienie. Wizyty u fizjoterapeuty będą szczególnie pomocne, gdy wzdęcia są powiązane m.in. z endometriozą, IBS, SIBO czy zaparciami.

Doskwierają Ci wzdęcia? Cokolwiek zjesz, czujesz się jakbyś połknął balon?

Nie zwlekaj! Umów wizytę już teraz!

Bibliografia:

1. Gulbicka P., Grzymisławski M. „Wzdęcia brzucha – najczęstsze przyczyny i postępowanie.” Pielęgniarstwo i Zdrowie Publiczne 2016, 6(1): 69-76.
2. Słomka M., Małecka-Panas E. „Wzdęcia i odbijania.” Pediatria i Medycyna Rodzinna 2011, 7(11): 30-34.