Rozejście mięśnia prostego brzucha

Za co odpowiada mięsień prosty brzucha?

Głównym zadaniem mięśnia prostego brzucha jest zgięcie tułowia, obniżenie żeber oraz podciągnięcie miednicy. Ponadto jest to mięsień wchodzący w skład grupy mięśni oddechowych, który uczestniczy w wydechu. Oprócz tego mięsień prosty brzucha współpracuje z przeponą i mięśniami dna miednicy. Pochewka mięśnia prostego, która jest utworzona przez rozcięgna pozostałych mięśni brzucha, to trudno rozciągliwa kresa biała składająca się z włókien kolagenowych.

Rozejście mięśnia prostego brzucha – przyczyny

Najczęstszą przyczyną nadmiernego rozciągnięcia włókien kolagenowych i rozejścia się mięśnia prostego brzucha jest ostatni trymestr ciąży. Wynika to przede wszystkim ze wzmożonego wydzielania hormonów – elastyny i relaksyny – powodujących do nadmiernego rozluźnienia mięśni i więzadeł, co stanowi formę przygotowania ciała do porodu.

Niemniej jednak rozciągnięcie kresy białej i rozstęp mięśnia prostego brzucha może stanowić rezultat:

• Ciąży mnogiej
• Cięcia cesarskiego
• Częstych porodów
• Późnego wieku rodzącej
• Dużej masy urodzeniowej dziecka
• Nadmiernie słabych i rozciągniętych mięśni brzucha
• Zbyt wczesnej lub nieodpowiedniej aktywności fizycznej

Ponadto należy pamiętać, że rozejście mięśnia prostego brzucha może być uwarunkowane czynnikami niezwiązanymi z ciążą np. zaparciami, otyłością, przewlekłym kaszlem, zwiększonym ciśnieniem śródbrzusznym.

Rozejście mięśnia prostego brzucha – objawy i skutki

Rozstęp mięśnia prostego i nadmierne rozciągnięcie kresy białej jest widoczne. Przeważnie nad i pod pępkiem można zaobserwować przestrzeń, w której włókna mięśniowe po obu stronach ciała są od siebie przesadnie oddalone. Pacjenci zmagają się też z szeregiem dolegliwości, które z czasem mogą ulec nasileniu np. biegunki i zaparcia, hemoroidy, nietrzymanie moczu, wzdęcia. Co więcej, przy rozejściu mięśnia prostego brzucha pojawiają się dolegliwości bólowe m.in. pleców, okolicy stawów krzyżowo-biodrowych czy w trakcie zbliżenia seksualnego.

Jesteś po porodzie? Masz problem z rozejściem mięśnia prostego brzucha? Boisz się brać swoje dziecko na ręce z obawy przed pogorszeniem swojego stanu? A może po prostu chcesz sprawdzić czy ten problem dotyczy również Ciebie?

Nie zwlekaj! Umów wizytę już teraz!

Bibliografia:

1. Cavalli M., et al. „Prevalence and risk factors for diastasis recti abdominis: a review and proposal of a new anatomical variation.” Hernia 2021, 25(4): 883-890.
2. Gruszczyńska D., Truszczyńska-Baszak A. „Postępowanie fizjoterapeutyczne u kobiet w ciąży i w połogu z rozstępem mięśnia prostego brzucha.” Medical Rehabilitation 2019, 23(3): 31-38.
3. Słomko W., et al. „Physotherapy in the postpartum problems.” Journal of Education, Health and Sport 2017, 7(4): 323-333.