![\"Terapia](\"https:\/\/pracowniazdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Terapia-manualna.png\")
<\/figure><\/div>\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Czym jest terapia manualna?<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Terapia manualna jest okre\u015blana mianem techniki diagnostyczno-terapeutycznej, co oznacza, \u017ce fizjoterapeuci mog\u0105 j\u0105 wykorzystywa\u0107 jednakowo do badania mo\u017cliwo\u015bci funkcjonalnych narz\u0105du ruchu i leczenia zlokalizowanych niedogodno\u015bci. To jedna z niewielu form dziedzin medycyny, w kt\u00f3rej terapeuta ma bezpo\u015bredni wp\u0142yw na przeciwdzia\u0142anie istniej\u0105cym problemom czynno\u015bciowym. Cho\u0107 diagnostyka manualna pozwala terapeucie na dok\u0142adne okre\u015blenie przyczyny problemu, to niejednokrotnie zalecane s\u0105 dodatkowe badania uzupe\u0142niaj\u0105ce np. RTG lub USG.<\/p>\n\n\n\n
Fizjoterapeuci z Pracowni Zdrowia w Krakowie zapraszaj\u0105 na konsultacje diagnostyczne i zabiegi bazuj\u0105ce na technikach z zakresu terapii manualnej.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Zasady terapii manualnej \u2013 czym jest gra stawowa?<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Badanie w terapii manualnej polega na ocenie szeregu kwestii dotycz\u0105cych narz\u0105du ruchu m.in. zakresu ruchomo\u015bci czy si\u0142y mi\u0119\u015bniowej. Jednak najistotniejsz\u0105 kwesti\u0105 jest sprawdzenie tzw. gry stawowej. Termin ten odnosi si\u0119 do zale\u017cno\u015bci mi\u0119dzy strukturami wsp\u00f3\u0142tworz\u0105cymi staw, co umo\u017cliwia fizjoterapeucie analiz\u0119 np. p\u0142ynno\u015bci i swobod\u0119 ruchu, wyst\u0119powania oporu\/ zablokowania czy dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych. Diagnostyka w terapii manualnej pozwala na lokalizacj\u0119 problemu i rozpocz\u0105\u0107 leczenie. <\/p>\n\n\n\n
Proces leczenia w terapii manualnej polega na u\u017cyciu r\u00f3\u017cnych technik w formie pchni\u0119\u0107, ucisk\u00f3w czy delikatnych ruch\u00f3w, kt\u00f3re wykonywane s\u0105 odpowiednich kierunkach, z w\u0142a\u015bciw\u0105 pr\u0119dko\u015bci\u0105 i z odpowiedni\u0105 si\u0142\u0105. Du\u017ce znaczenie odgrywa te\u017c w\u0142a\u015bciwe u\u0142o\u017cenie cia\u0142a pacjenta podczas zabiegu. Techniki stosowane w terapii manualnej \u2013 mobilizacje, trakcje i manipulacje \u2013 pozwalaj\u0105 przywr\u00f3ci\u0107 u pacjenta w\u0142a\u015bciw\u0105 gr\u0119 stawow\u0105, co jest r\u00f3wnoznaczne z wyeliminowaniem dolegliwo\u015bci i odzyskaniem prawid\u0142owej funkcjonalno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n
Warto jednak zaznaczy\u0107, \u017ce terapia manualna nie dotyczy wy\u0142\u0105cznie staw\u00f3w i kr\u0105\u017ck\u00f3w mi\u0119dzykr\u0119gowych. Zabiegi terapii manualnej oddzia\u0142uj\u0105 te\u017c na przesuwalno\u015b\u0107 i ruchomo\u015b\u0107 tkanek mi\u0119kkich: mi\u0119\u015bni, torebek stawowych, \u015bci\u0119gien, powi\u0119zi, wi\u0119zade\u0142 oraz sk\u00f3ry i tkanki podsk\u00f3rnej.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Terapia manualna \u2013 dzia\u0142anie i efekty<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
- Zniesienie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych.<\/li>
- Zmniejszenia napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego.<\/li>
- Polepszenie elastyczno\u015bci i ruchomo\u015bci tkankowej.<\/li>
- Ograniczenie zmian zapalnych w obr\u0119bie tkanek mi\u0119kkich.<\/li>
- Przywr\u00f3cenie prawid\u0142owego zakresu ruchomo\u015bci stawowej.<\/li>
- Wyeliminowanie ogranicze\u0144 zablokowa\u0144 w obr\u0119bie staw\u00f3w.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Niew\u0105tpliw\u0105 zalet\u0105 terapii manualnej jest to, \u017ce jej efekty s\u0105 zauwa\u017calne i odczuwalne ju\u017c po pierwszych zabiegach.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Jakie s\u0105 wskazania do terapii manualnej?<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
G\u0142\u00f3wnymi wskazaniami do zabieg\u00f3w z zakresu terapii manualnej s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne zmiany przeci\u0105\u017ceniowe (np. \u0142okie\u0107 tenisisty), dyskopatie, problemy z napi\u0119ciem mi\u0119\u015bniowym, zespo\u0142y b\u00f3lowe dotycz\u0105ce staw\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa, ko\u0144czyn g\u00f3rnych i dolnych, okolic miednicy czy g\u0142owy i karku. Terapia manualna sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno w przypadku przewlek\u0142ego b\u00f3lu uwarunkowanego nieprawid\u0142ow\u0105 postaw\u0105 cia\u0142a czy nadwyr\u0119\u017ceniem prac\u0105 fizyczn\u0105, jak i problem\u00f3w uwarunkowanych kontuzjami czy nadmiernym stresem. Ponadto terapia manualna mo\u017ce by\u0107 \u0142\u0105czona z innymi metodami rehabilitacji (np. terapi\u0105 punkt\u00f3w spustowych<\/a>, suchym ig\u0142owaniem<\/a>, neuromobilizacjami wg Butlera<\/a>) i znale\u017a\u0107 zastosowanie w przypadku takich schorze\u0144 jak rwa kulszowa, migrenowe b\u00f3le g\u0142owy czy zaburzenia uroginekologiczne, kt\u00f3re skutkuj\u0105 cz\u0119stym oddawaniem moczu.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Przeciwwskazania do terapii manualnej<\/h3>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Cho\u0107 terapia manualna jest bezpiecznym sposobem leczenia, to jednak do\u015b\u0107 bezpo\u015brednio oddzia\u0142uje na struktury narz\u0105du ruchu. Dlatego te\u017c jest przeciwwskazana u pacjent\u00f3w o os\u0142abionym stanie ko\u015bci (np. osteoporoza, zmiany martwicze, gru\u017alica ko\u015bci, z\u0142amania i p\u0119kni\u0119cia), wi\u0119zade\u0142 i \u015bci\u0119gien (np. naderwania). Opr\u00f3cz tego terapia manualna jest niewskazana u os\u00f3b z gor\u0105czk\u0105 i chorobami zaka\u017anymi, chorobami nowotworowymi, zaburzeniami rozwojowymi staw\u00f3w czy schorzeniami psychicznymi.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Pracownia Zdrowia w Krakowie \u2013 terapia manualna<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Fizjoterapeuci z Pracowni Zdrowia zapraszaj\u0105 osoby z Krakowa i okolic na konsultacje z zakresu terapii manualnej. Nasi terapeuci dokonaj\u0105 gruntownego badania narz\u0105du ruchu, a w razie potrzeb zaproponuj\u0105 odpowiednie techniki manualne w celu przeciwdzia\u0142ania wyst\u0119puj\u0105cym dolegliwo\u015bciom. Ponadto zach\u0119camy do skorzystania z szeregu innych metod terapeutycznych, kt\u00f3re oka\u017c\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie warto\u015bciowe dla poprawy stanu zdrowia. Zach\u0119camy do kontaktu<\/a> i rejestracji wizyt<\/a>!<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Bibliografia:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- Guzman-Pavon M.J., et al. „Effect of manual therapy interventions on range of motion among individuals with myofascial trigger points: a systematic review and meta-analysis.” Pain Medicine<\/em> 2022, 23(1): 137-143.<\/li>
- Bishop M.D., et al. „What effect can manual therapy have on patient’s pain experience?.” Pain Management<\/em> 2015, 5(6): 455-464.<\/li>
- Zaworski K., et al. „Manualn therapy in the diagnosing and treatment of tennis elbow.” Reahbilitacja w Praktyce<\/em> 2015, 6: 63-67.<\/li>
- Chochowska M. Marcinkowski J.T. „Znaczenie dotyku w medycynie \u2013 na przyk\u0142adzie terapii manualnej tkanek mi\u0119kkich. Cz. I. Wra\u017cliwo\u015b\u0107 dotyku, jej doskonalenie i obiektywizacja.” Hygeia Public Health<\/em> 2013, 48(3): 262-268.<\/li>
- Chochowska M., Marcinkowski J.T. „Znaczenie dotyku w medycynie \u2013 na przyk\u0142adzie terapii manualnej tkanek mi\u0119kkich. Cz. II. Dotyk jako czynnik terapeutyczny i kod kulturowy.” Hygeia Public Health<\/em> 2013, 48(3): 269-273.<\/li>
- Donatelli R.A., McMahon T.J. „Manual therapy techniques.” Physical Therapy of the Shoulder<\/em>. Churchil Livingstone, 2012: 305-327.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Praca fizjoterapeuty poleca na badaniu i leczeniu problem\u00f3w w obr\u0119bie narz\u0105du ruchu. Dysfunkcje w obr\u0119bie po\u0142\u0105cze\u0144 stawowych stanowi\u0105 przyczyn\u0119 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych, dyskomfortu i ograniczonego zakresu ruchomo\u015bci. Fizjoterapeuci z krakowskiej Pracowni Zdrowia wykorzystuj\u0105 w praktyce terapi\u0119 manualn\u0105 \u2013 metod\u0119 diagnostyczno-lecznicz\u0105 bazuj\u0105c\u0105 na rozmaitych chwytach, uciskach i ruchach umo\u017cliwiaj\u0105cych zniesienie wyst\u0119puj\u0105cych niedogodno\u015bci. Na czym polega terapia manualna? […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1113,"menu_order":1,"template":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.pracowniazdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/techniki\/315"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.pracowniazdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/techniki"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.pracowniazdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/techniki"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.pracowniazdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/dev.pracowniazdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/techniki\/315\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1296,"href":"https:\/\/dev.pracowniazdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/techniki\/315\/revisions\/1296"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.pracowniazdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.pracowniazdrowia.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Bishop M.D., et al. „What effect can manual therapy have on patient’s pain experience?.” Pain Management<\/em> 2015, 5(6): 455-464.<\/li>
- Guzman-Pavon M.J., et al. „Effect of manual therapy interventions on range of motion among individuals with myofascial trigger points: a systematic review and meta-analysis.” Pain Medicine<\/em> 2022, 23(1): 137-143.<\/li>